面耳手足自诊自查自疗(书立方养生馆 第2辑)在线阅读
会员

面耳手足自诊自查自疗(书立方养生馆 第2辑)

《书立方·养生馆》编委会
开会员,本书免费读 >

保健养生中医养生5.6万字

更新时间:2014-06-25 15:15:27 最新章节:第14章 足诊,对症按脚祛百病11.斜方肌

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病,影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号,让读者随时了解自己身体所发生的变化,了解了这些就可以防微杜渐,将疾病扼杀在萌芽状态。
上架时间:2013-04-01 00:00:00
出版社:上海科学普及出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

《书立方·养生馆》编委会
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    你是否被慢性疲劳、失眠、胸闷、腹胀、水肿等现代常见慢病困扰,却苦于检查“无异常”或西药效果有限?《金匮要略》这部中医经典,蕴藏着调治慢病的千年智慧!本书并非艰涩医书,而是热爱中医的普通人,从《金匮要略》中挖掘出的实用生活指南。聚焦7大核心慢病,通过真实案例故事,生动解读经典方义,并将其精髓转化为安全、可操作的日常调理方案——从厨房里的同源食疗汤饮、简单穴位按摩,到生活起居的暖心建议。无需专业背景,
    艾聪编著养生3万字
  • 会员
    本书是清代名医唐容川巨著《血证论》的深度导读,旨在引领读者轻松掌握其精髓。全书以“血”为核心,系统解读了“气为血之帅”的深刻内涵,并详细剖析了出血、瘀血、血虚等核心病证。书中重点阐发了唐氏创见性的“止血四法”,尤其是“祛瘀生新”的革命性思想,揭示了“瘀血”作为百病之源的普遍意义。本书化繁为简,将古老的血证智慧,转化为现代人可以实践的“知血、养血、和血”的养生宝典。
    孙景仲编著养生1.7万字
  • 会员
    你是否总感到疲惫不堪,却还被贴上“懒”的标签?本书将彻底颠覆你的认知:这不是你的错,而是身体发出的节能警报!我们摒弃深奥理论,用10堂精心设计的中医入门课,带你破解“过劳肥”“情绪堵车”等职场困境。从体质辨别、食疗秘方,到子午流注睡眠法、工间经络操,提供一套顺应规律的“懒人”养生系统。无需痛苦坚持,只需微小改变,就能告别内耗,让气血自动运转,最终实现“无为而治”的高效人生——不是无所事事,而是让健
    艾聪编著养生3.3万字
  • 会员
    本书是“中西汇通”第一人、近代名医张锡纯养生智慧的通俗解读。全书以其“药食同源”思想为核心,深入浅出地阐释了如何通过调养“大气”与“脾胃”来固护生命之本。书中详细介绍了张氏善用的山药、鸡内金、三七等寻常药食的非凡妙用,将深奥的医学理论,转化为一个个安全、有效、简便的家庭食疗方案。本书旨在带领读者,学习一代医宗的济世情怀与实用智慧,将真正的“上工治未病”融入现代生活。
    陶仁邈编著养生1.7万字
  • 会员
    四季更替,不仅是自然的韵律,更是生命内在的节律。《黄帝内经》早已揭示:顺应四时,调摄心神,是健康长寿的根本。书中不仅深入浅出解析《内经》理论,更独创“碎片化太极”、“5分钟桌面八段锦”、“通勤呼吸法”、“睡前3分钟打坐”等古法新用方案,完美融入高压快节奏的现代生活。这是一本让古老智慧焕发新生机的养生全书,助你掌握四季调神精髓,在钢筋水泥的都市丛林中,重拾与天地同步的生命韵律,收获由内而外的安宁与活
    艾聪编著养生6万字
  • 会员
    本书是一本以《本草纲目》为主题的节气养生年历,突破传统的年历形式,以节气为顺序,总结了每个节气的特性,给出起居和食养建议,并附上方剂,每天翻一翻,收获健康好体质!同时,每个节气下,还附上了节气对应的《本草纲目》中的植物,蔡志忠纯手绘,附带历代名家点评,同时也是一本《本草纲目》精华百科。
    蔡志忠绘 周学林编养生6.5万字
  • 会员
    《肘后备急方》成书于东晋,是中国历史上最早、最系统的急救类医书。它不是高深难懂的医书,而是一部写给普通人的“生命应急指南”——教人如何在无医、无药、无援之时,自救、救人、救家。全书汇集的急救方剂涵盖中风、昏厥、霍乱、发热、蛇伤、跌打、妇科、儿科、皮肤病等突发病症,取材大多数为日常生活中易得之物:生姜、醋、酒、盐、草药皆可入方。古人以之防疫、治病、护生;今人读之,仍可学会最朴素、最直接的健康智慧。为
    (晋)葛洪原著 王羽嘉译著养生16.7万字
  • 会员
    不拘何病,先辨阴阳;千症万变,总有一法可循。《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作,以中医“辨证论治”为主线,呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作,也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。全书围绕现代人最关心的健康议题:睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等,系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁,逻辑清晰,即使没有专业基础,也能读得懂、
    (清)陈士铎著 王羽嘉编养生15.3万字
  • 会员
    集纳中医千古名方!《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅作品!从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》,汇集中医养生智慧的精华!把中医融入每日生活习惯,我们的身体就能不知不觉被维护和改善:轻松对抗早衰、小病小痛,对纤体塑形有根本性方法,应对重症急症也有对症之法。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名,纠正日常生活中的用药错误。
    佟彤养生17.9万字

同类书籍最近更新

  • 会员
    《肘后备急方》成书于东晋,是中国历史上最早、最系统的急救类医书。它不是高深难懂的医书,而是一部写给普通人的“生命应急指南”——教人如何在无医、无药、无援之时,自救、救人、救家。全书汇集的急救方剂涵盖中风、昏厥、霍乱、发热、蛇伤、跌打、妇科、儿科、皮肤病等突发病症,取材大多数为日常生活中易得之物:生姜、醋、酒、盐、草药皆可入方。古人以之防疫、治病、护生;今人读之,仍可学会最朴素、最直接的健康智慧。为
    (晋)葛洪原著 王羽嘉译著中医养生16.7万字
  • 会员
    不拘何病,先辨阴阳;千症万变,总有一法可循。《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作,以中医“辨证论治”为主线,呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作,也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。全书围绕现代人最关心的健康议题:睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等,系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁,逻辑清晰,即使没有专业基础,也能读得懂、
    (清)陈士铎著 王羽嘉编中医养生15.3万字