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不烦恼的月子生活:吃不胖的月子餐

张卫社
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亲子家教孕产知识6.7万字

更新时间:2016-02-16 12:16:12 最新章节:第16章 运动让产后妈妈保持美好身材(3)

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书籍简介

一个人的营养餐,两个人的健康保障,孕期妈妈营养很重要。吃对了,两人得福,胎儿健康妈妈不长肉。《不烦恼的月子生活:吃不胖的月子餐》专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀,让年轻的妈妈们恢复健康的同时,快速恢复孕前苗条的身材,内容包括孕期妈妈们坐月子的注意事项,餐后锻炼方法以及吃都吃不胖的美味食谱,是妈妈们最好的孕期饮食首选书。
品牌:湖南科学技术出版社
上架时间:2014-01-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    根据孕妈妈身体变化和胎宝宝成长特点,提供同步营养建议;设计1000余道美味食谱,制订每周食材采购清单和搭配计划表;针对常见营养误区,提供专业解答;配合实拍大图和详细的操作步骤,让操作更简单。
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