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五谷杂粮健康吃

萨巴蒂娜主编
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医学中医3.9万字

更新时间:2020-11-11 18:12:44 最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑

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书籍简介

中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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  • 本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。张锡纯是近代中医大师,其著作《医学衷中参西录》也被中医界视为必读之书
    张锡纯原著 柳西河等重订医学48.3万字
  • 《幼幼集成》是一部中医儿科专著。由清·陈复正编撰。刊于清乾隆十五年(1750)。全书共6卷。卷一论述儿科中关于指纹、脉法及保产、调护、变蒸等内容。卷二~四为儿科主要疾病及杂证、疮疡的辨证施治。卷五~六介绍经陈氏增删的《万氏痘麻》歌赋170余首,附方130余首。《幼幼集成》医论简明,方治详备。除收集了前代儿科文献、民间医疗经验外,并结合陈氏多年临证实践,“存其精要,辨其是非“而成,故曰“集成“。本书
    (清)陈复正编撰 杨金萍等整理医学19.7万字
  • 本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。本书为内科专著,由明代胡慎柔编撰,成书于明崇祯九年(1636)。分师
    (明)胡慎柔撰 郑金生整理医学4.8万字
  • 小儿推拿,效果显著,应用广泛,深受广大家长的喜爱,在预防、治疗小儿疾病的过程中,作出了很大的贡献。本书共分5章,首先阐述小儿推拿特点、适应证、禁忌证,然后图解小儿推拿特定穴、推拿手法,随后详细阐述22种小儿常见疾病的小儿推拿处方并结合药膳的治疗,最后叙述小儿营养素及常用食物、药物的性味功能。本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,内容丰富,贴合小儿特点,是一本护佑小儿健康成长的实用好书。无论是专业的从业
    陈红蕾主编医学5.4万字
  • 尚德俊教授为第二届国医大师,我国著名中西医结合外科专家、周围血管疾病专家。本书汇集尚德俊国医大师治疗血栓闭塞性脉管炎独特的学术观点与临床经验。全书共十章,分别介绍了血栓闭塞性脉管炎的病因病理、临床表现、诊断方法、治疗法则、常用方药(内、外用药)、现代研究、预后护理等,重点阐述了尚老对本病的辨证规律的认识及独特疗法,及所创用的代表方药的运用,并附有典型医案等。全书内容全面而详实,突出尚老学术观点、辨
    秦红松主编医学12.8万字
  • 本书是介绍中医妇科疾病多种治疗方法的专著。在总论中将治疗方法分为内治法与外治法两大类。在内治法之下,介绍辨证组方、单方验方、饮食疗法。在外治法之下,介绍敷法、薄贴法、熨法、罨法、热烘法、熏蒸法、溻浴法、涂抹法、扑粉法、噀面法、佩戴枕垫法、嗅吹鼻法、吸入法、滴药法、导法、塞法、针刺法、灸法、耳穴压迫法、按摩法、拔罐法、刮痧法、导引法、割治法、穴位埋植法、烙法、插入法、发疱法、腐蚀法、白降丹划点法、灌
    马大正编著医学41.6万字
  • 本书作者在总结前人经验的基础上,依托几十年的房颤专病门诊工作和大规模的房颤病例数据库研究,对房颤的病因、病机进行了深入探索和研究,对证候、方药进行了筛选、分类、分层和反复验证,对房颤“因-机-证-法-方-药”的规律性做了系统性的梳理。全书主要内容分为上、下2篇。上篇主要论述房颤的病因、病机、致病规律、常用角药使用经验以及房颤十四方临床运用规律;下篇主要根据房颤原发病的不同,提出相应的证治方药,并附
    胡元会主编医学21.5万字
  • 风湿病是由于人体正气不足,脏腑功能失调,并且感受外邪,乘虚内侵,而造成人体气血不通不荣的一类疾病。阎小萍教授认为起发病与脾胃相关。风湿病的辨治中,需养护脾胃,在键脾和胃的基础上,方能去邪而不忘扶正,获得良效。再者风湿病为难治之症,常需中西药长期服用,均有损伤脾胃之嫌,所以更要关注脾胃,方能使患者坚持服药,规范治疗,使病情缓解。该书在系统评述健脾和胃法的历史源流及内涵基础上,围绕风湿病这一世界性难题
    阎小萍主编医学19.1万字
  • 本书收集作者及其研究团队在中西医结合领域近20年来发表的观点鲜明、影响深远的文章、论文及采访报道等。内容分为中西医结合发展与政策,中西医比较,中西医结合思路与方法、学科建设、专业建设、教材建设,西学中教育,中西医协同,一带一路等。本书视角独特、特色鲜明,创新性强,能为中西医结合事业开拓发展提供思路。本书系作者20年来带领研究团队进行的与中西医结合医学相关的事业、教育、临床、科研、传播、文化等各个方
    何清湖编著医学29.5万字