今天去环球港跟朋友约饭了，来回骑了两个小时吧，一共消耗1400多大卡，开心得很，连续锻炼了好几天，我好快乐呀，我觉得运动比辟谷要更让我快乐一些，然后自从我晚上冥想的时候跟自己说说话，我的备考效率都好了很多，我太幸福啦，晚安，我现在就睡觉啦