书名:
爆发力训练全书
作者名:
人邮体育主编
本章字数:
79字
更新时间:
2025-02-17 20:50:10
第1章 爆发力训练概述
爆发力的定义及影响因素
发展爆发力的生理学机制
运动爆发力的激活过程
发展爆发力的益处
爆发力评估
不同运动爆发力训练的特点
特殊人群爆发力训练的特点
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