前言

亲爱的同学：

祝贺你开始了初中生活！

初中阶段，是人生发展非常重要的时期，不仅身体会迅速发育，心理也日渐成熟。青春期要为将来独立生活作好准备，为一生的发展打下基础。

为帮助大家健康成长，我们准备了如下内容：

一、自我管理。包括主动熟悉环境、自我舒缓情绪、时间管理、心理健康调适等等。善于自我管理，才会有自立与自由。

二、人际关系。学会换位思考，善于沟通，有助于我们处理好同伴关系，构建和谐的人际关系。

三、认识自我。了解自己的特点，了解别人眼中的自我，塑造更美好的自我。

四、积极心理。人生不会一帆风顺，培养自信、乐观、勇敢、关爱他人等优秀品质，让我们有力量面对挫折，应对磨难，迎接人生挑战。

生命的过程重在体验，希望你能够在课堂上积极参与，感受生活的美好，提升生命的质量，增加生命的温度。

人生需要学习的内容很多，人的发展是一辈子的事。祝愿你通过学习，能够在初中阶段享受快乐与健康，成为自在的、更好的自己。

你的编者大朋友