• 为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫?为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情?都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心里只剩空虚?我们真的休息对了吗?休息的目的是让我们恢复精力,精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息,纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合,证明了科学休息才是生
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  • 本书为国家卫健委委托国家呼吸医学中心(中日医院)牵头撰写,是健康中国行动的一部分工作内容。目前四大慢病健康管理规范已经出版了高血压和糖尿病,该书主要分为总论、慢性阻塞性肺疾病流行现状、慢性阻塞性肺疾病筛查与风险评估、一般人群呼吸疾病预防的健康管理与生活方式干预、慢性阻塞性肺疾病高危人群的健康管理与生活方式干预、慢性阻塞性肺疾病患者的健康管理与治疗六大部分,着重介绍了慢性阻塞性肺疾病的危险因素、筛查
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  • 《杀不死我的必使我强大》讲述了许多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事,指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型,细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长,过上更幸福、更有意义的生活。《病毒来袭:如何应对下一场流行病的暴发》从物种进化的角度整体观测人与病毒的关系,尤其是病毒在动物和人之间的传播;审视当今社会经济全球化、人的生活方式和行为模式的变迁对新发
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  • 如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性
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    北京协和医院医学减重专家陈伟医生新作,《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》的普及版,结合国内外最新的临床证据和指南,系统总结了医学营养减重的理论和实践,为你提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南。本书不仅能够帮助你制定最适合你的减重方案,还能够教会你如何享受减重生活,轻松走向健康。在这本书中,你将学习到:如何评估自己的肥胖程度和减重需求;如何选择最合适自己的医学营养减重方式;如何避
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    英国性心理学鼻祖霭理士,被誉为“最文明的英国人”。他的经典代表作《性心理学》,是与《梦的解析》齐名的心理学里程碑式巨著,自1933年问世以来,风靡全球,畅销85年,时至今日,仍然受到全球读者喜爱。翻开本书,你将了解关于性心理的一切知识:性冲动、性早熟、性梦、恋物癖、性虐待、性教育、恋爱的艺术……了解性心理,能更好的认识自己!了解性心理,读这本就够!
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  • 本书首次全面回顾了中国历年具有全国代表性和省级代表性的糖尿病流行病学研究,根据中国人群现状分析绘制了第1版中国糖尿病地图。书中从时间和空间两个维度,解析了中国糖尿病及其并发症的流行病学趋势,展示了近40年来糖尿病患病率的变化。其核心内容包括:流行病学数据:涵盖1980年至2019年的历史数据,分析了全国及各地区糖尿病的患病率、发病率和变化趋势。性别和年龄差异:揭示了不同性别、年龄段的糖尿病患病率变
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  • 有一种力量,有一种做事的选择和方式,虽不大声,但绵延,自成宇宙。以世界一流标准锻造的“协和”,经历了百年的沉淀,这里有几代人的青春、有失败摧不毁的理想、有激动人心的故事和久被遗忘的历史。在《协和医事》中,作者用饱含感情又克制理性的笔锋细细揭秘百年协和的传奇故事,带你感受那种纯净而顽强的力量。说历史:协和是如何建立的?风雨飘摇的1942年发生了哪些故事?品人文:医学如何去关心广大民众?新时代的大学精
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    这是一本讲癌症的书,但和你以往见过的该题材的书完全不同。这不是一本“养生秘籍”,不会推荐什么神奇的保健品,但会告诉你,哪些生活习惯能致癌,哪些能防癌。这不是一本“心灵鸡汤”,不会保证任何癌症都是可以战胜的,但会告诉你,哪些癌症治愈率很高,哪些治疗方法是有效的。会告诉你,为什么癌症治疗的第三次革命来了,为什么最近的免疫治疗新药能治愈晚期癌症。这不是一本“癌症生物学”,不会堆砌各种专业词汇,但会让你明
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    心理疏导疗法的创立者鲁龙光教授的《心理疏导疗法》各类版本曾先后在上海科技、江苏科技、人卫社出版4次,印刷多次。在心理疏导疗法的基础上,黄爱国出版了具有自己创新内容的《强迫症心理疏导治疗》一书,4年多来,广大读者反响甚好。秉承"继承与创新"的理念,本书以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法,因此,取名"疏导整合疗法",这也符合当代心理治疗日趋整合的潮流。从几年来的临床实
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  • 进入20世纪后,随着医学和技术的进步,人类曾自信地认为自己已经可以准确预测流行病的暴发了,有些人甚至狂妄地以为人类已经征服了病菌。然而他们错了。潜藏在自然界黑暗角落里的神秘病菌突然现身人类的大都市,导致成千上万人感染甚至死去。病菌的突然到来一时间会导致社会恐慌,甚至会引发一连串的社会和政治危机。但也有人迎难而上,去寻找病原体的真实面目。通过抽丝剥茧的探案式写法,作者为我们揭示“微生物猎手”们是如
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    睡眠和饮食是宝宝成长之初的两项重要内容。健康的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。可是对很多新手父母来说,哄睡却是养育过程中的大难题。常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实,睡前哭闹严重,哄不睡、放不下,还会在夜间频繁醒来。这不仅让家长为孩子的生长发育担心不已,也让很多新手爸妈深陷哄睡困扰、身心俱疲。如果家长多了解一些睡眠知识,就可以防患于未然,从养育之初帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,更不至于因为一些睡眠误区
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    这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书,更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。本书介绍了人们在视力恢复中常见的误区、眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法等,并开创性地提出,要想改善视力,必须从改变身体根本开始。总之,不论什么年龄、患了什么眼疾,都可以先别急着用药,更别急着开刀,试试今野清志发明的这套保健法,
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    本书收载治疗虚劳及虚损病的古籍名著6种:明·绮石《理虚元鉴》、明·胡慎柔《慎柔五书》、清·何炫《虚劳心传》、清·洪庵《虚损启微》、清·蔡贻绩《内伤集要》、张生甫《虚劳要旨》。六书合刊便于挖掘、学习与掌握这些古代名医治疗虚损理论与辨病思路、处方用药特色,系统总结其临证经验。六书特点:语言精炼,实用性强,其学术思想及方药仍指导现代临床实践。
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    《心灵三部曲》一书为关注内心成长的人们,提供了一整套完整的心理成长体系和指导方案。人的内心发展可以分为以下三个阶段:疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是,情绪清理和心理创伤的愈合,人只有经过有效的心灵疗愈,心才有可能静下来,从而进入第二个阶段:静心。随着人心的越来越静,会涌现出越来越多的灵感与顿悟,即所谓的“静生慧”,人有幸开始连接与打通内心的智慧,进入第三个阶段——开悟。《心灵三部曲:疗愈、静
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    《实用老年康复指南》共分十三章,主要内容包括老年人常见的运动功能障碍、心肺功能障碍、脏器功能障碍、言语功能障碍、吞咽功能障碍、心理功能障碍、高级脑功能障碍、社会功能障碍的康复及护理等。该书以功能障碍的康复为核心,兼顾科学规范养老服务机构康复技术、康复照护、康复管理等内容,内容简明易懂,突出实用性和可操作性。本书旨在为专业的养老机构、居家养老、社区养老机构、家庭和个人提供切实可行的康复指导,达到预防
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    著名学者、病理生理与药理学家韩启德院士以“医学的温度”为主题,结集了近些年对医学的本质、医学史、叙事医学、精准医学等的人文思考,阐述了对癌症、传染病、中医、死亡等的独特看法,对癌症应该早发现、早诊断、早治疗等人们习以为常的医学观点提出质疑和建议,对全速发展的现代医学技术及其发展方向进行重新审视,提出应回归以病人为中心的价值医疗、不能忘记医学的来路和归途等观点。本书对人们重新认识现代医学乃至重新认识
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    自金元时期以来,众医家一直在寻找着被古贤人匿藏的子午流注针法中的“内行血脉流注”,闫文广就在《子午流注针经》卷下里说:“贾氏云:’凡六十首者,原有二种也,有外行脉经六十首,又有内行血脉六十首,此法为妙,古圣人隐之,恐世人晓会,只载一说,今世不传,’”。本书作者历时十余年,终于将此密隐千年的内行血脉流注挖掘出来,书中还毫无保留地全部公开了编写者多年来使用此疗效极佳针法之临床经验,故有极好的理论研究及
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    本书邀请世界眼视光学会前主席GeorgeWoo教授担任审稿专家,部分编者来自北美、澳洲等视光学发达国家眼科研究所,介绍了发达国家的眼健康检查及处理,同时也考虑了国内的医疗现状,全书内容包括:眼健康初步检查、屈光不正检查及处方、双眼视功能检查及常见视功能异常处理、眼健康检查与评估、隐形眼镜验配及评估、儿童眼部检查、低视力检查、眼健康档案的建立与管理等内容。
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    全书分八个部分阐述了从事故调查基本理论、调查步骤、方法直至做出调查结论,写出调查报告整个食品安全事故流行病学调查全过程的具体内容和程序。本书具有很强的实践性、应用性,是基层调查机构开展食品安全事故流行病学调查培训和工作中应用的一部非常有价值的参考书。
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