毛孔粗大、黑头、油痘肌、沙漠皮，极端肤况也能逆袭

为什么会毛孔粗大呢？

相信有非常多的女性都觉得自己有毛孔粗大的问题，这其中，有一部分其实是属于正常毛孔范畴，只是她们每天都把注意力放在自己的皮肤细节上，过于放大了小问题。这一类肤况，只要选对适合自己的护肤品，做好清洁和一般的毛孔管理工作就好。另外还有一大部分，就是真的毛孔粗大了。那么哪些毛孔是有可能缩小的，哪些又是不可能的呢？想要解决毛孔问题，我们首先要搞清楚毛孔粗大的三大类别。

（1）油脂型毛孔

顾名思义，这类毛孔与我们皮肤分泌的油脂有直接关系。我们都看过儿童的皮肤，光滑无瑕，完全看不到毛孔，弹性好、紧致、充满胶原蛋白。因为儿童时期的雄性激素分泌很少，毛孔非常细腻。到了青春期，雄性激素分泌开始增多，油脂量会突然加大。可以把我们的毛孔想象成公路，油脂就是在这条公路上来来往往的车辆。当车辆数量过多时，就很容易造成拥堵，如果车辆得不到有效疏通的话，就会有大量的车堵在路上动不了。我们的油脂分泌也是同样的原理，当油脂分泌过多无法正常排出时，就会堵塞毛孔，经常堵塞，就会将毛孔自然撑大，让毛孔扩张。所以，定期清除堵塞毛孔的油脂和脂栓非常必要，这也是预防和改善黑头、白头最重要的工作。

针对油脂型的毛孔问题，最有效的成分就是果酸（AHA)和水杨酸（BHA）。这两种成分大家应该都听过很多次，平常所说的“刷酸”，大部分也指的是这两种成分。但到底有什么区别呢？它们最大的区别：果酸是水溶性的，水杨酸是脂溶性的。

水杨酸能更好地渗透进毛孔里，调节毛囊处的角质细胞，使有粉刺、闭口粉刺、发炎的痘痘等毛孔堵塞的皮肤排出多余油脂，逐渐恢复健康的毛孔。水杨酸还有抗炎效果，我们也能从很多主打祛痘、改善黑头的护肤品中见到水杨酸的身影，它非常适合偏油肌肤。

果酸是酸类产品里最温和的，属于水溶性酸。主要作用就是帮助剥落老废的角质层、避免角质堆积，同时可以疏通毛孔，促进真皮层里纤维、胶原的生长。许多医美项目都是用高浓度的果酸来进行焕肤。偏干肤质适合用果酸来祛痘印，效果也很显著。

（2）炎症型毛孔

很多成年人长痘和毛孔粗大都是由于炎症和螨虫（毛囊虫）。炎症问题就是常见的脂溢性皮肤炎。鼻子周围或者两颊泛红，还会有局部干燥脱屑。通常这一类的皮肤问题需要去医院皮肤科做取样检查（真菌化验）。患脂溢性皮肤炎的成因是非常复杂的，例如饮食不均衡、压力大、用药不当、代谢障碍，还有遗传因素。

这种状况，口服异维A酸就是治疗的首选。异维A酸也是目前发现的最强大的抑制脂质分泌的药物，对于严重的脂溢性皮肤炎的抑制率可达90%。但A酸类口服药属于处方药，还需要皮肤科医生诊断后决定是否使用。

（3）老化型毛孔

我们在上文提到的通过调整作息和饮食来改善毛孔的方法，对于老化型的毛孔，作用就非常有限了。老化型毛孔可以理解为，毛孔周围的皮肤组织老化了，胶原蛋白流失，水嫩度和弹性下降，皮肤开始松弛，毛孔逐渐变成水滴状，这就是老化型的毛孔，严重缺水的面部皮肤会看起来像“干燥的橘子皮”。也就是说这种情况主要和皮肤衰老有关。当皮肤老化，毛孔周围的皮肤组织逐渐松动，不能很好地支撑正常的毛孔结构形状，毛孔就出现了下垂。当皮肤纹路和凹陷的毛孔连为一体变成线状，就会形成皱纹。

毛孔老化应该怎么办呢？可以从以下几个方面入手：

① 防晒：我们大多数的肌肤问题，都与日晒有关。紫外线会加速肌肤的老化，肌肤的细胞代谢功能和活性会下降，新生胶原蛋白的速度也会减缓，皮肤会越来越松弛，这样就逐渐形成了毛孔问题。所以有这样一句玩笑话：“养儿不防老，防晒才是真的防老。”

② 补水：水对于我们的身体和皮肤健康的重要性是毋庸置疑的。我们可以看到婴儿的皮肤都是细嫩柔软有弹性的，而成年人的皮肤含水量大幅下降，这直接导致了肌肤的干燥、发黄、发暗、无光泽和松弛，甚至是皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老，补水和保湿才是王道。

③ 维生素A：维生素A是一个非常好的成分，它能够促进皮肤毛囊中的胶原增生，使皮肤恢复弹性，让毛孔周围的皮肤重新年轻起来，从而改善老化型的毛孔。因此，它对于改善皮肤整体的状态都会有帮助。

④ 医美手段：激光和射频类的医美疗程统称为光电治疗。毛孔粗大和粗糙的皮肤，可以考虑点阵射频，有皱纹和松弛问题的皮肤也适合该方法。另外也可以选择光子嫩肤、超皮秒、微针等治疗改善毛孔粗大。具体的情况还是要咨询医生，医生会根据各人的皮肤状况给出治疗建议。